黑豆,真是骨质疏松的“发物”吗?要想不缺钙,建议远离2绿1白!( 二 )

】结语:如果你想保护骨骼健康 , 平时一定要远离芹菜 , 马齿苋 , 藜麦 , 另外也要养成良好的习惯 , 这样才能促进毒素的排出 , 从而给身体减轻负担 。