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六、鸡肉
鸡肉是我们生活中比较常见的肉类 ， 很多减肥的朋友把鸡胸肉作为首选 。 鸡肉不同的地方有不同的吃法 ， 营养也不同 ， 而且做法多样 ， 口味各异 ， 煎炒烹茶样样都可以 。 鸡胸可以用清水煮 ， 煮好之后撕成丝 ， 加一点蚝油、海天酱油、香油、辣椒油、香菜、香油、鸡精凉拌 ， 再加少量食醋和白糖调味 ， 跟外面卖的没什么两样 。

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以上就是今天小斯跟大家分享的内容 ， 夏天出汗多 ， 补钾是关键 ， 多吃这6种食物 ， 安稳过夏天 。

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结语：
【夏天容易出汗？别光喝水了，多吃6种含“钾”食物，安稳度过夏天】我是食小斯 ， 认真分享生活中烹饪技巧与美食经验 ， 感谢每一位朋友的支持与鼓励 ， 独享不如众享 ， 喜欢可以【分享】【关注】 。

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