色斑太顽固？你需要先知道这些( 二 ) ▼本文作者▼俗话说：爱美之

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禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的各种祛斑霜，因为副作用太多，导致雀斑更加严重。
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不要抽烟、喝酒、熬夜，避免刺激性的食物，要多喝水、多吃蔬菜和水果。同时注意休息保证充足睡眠。
最后，希望大家都能拥有无"斑"肌肤，扮靓健康人生！
作者介绍

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张振
上海第九人民医院
皮肤科副主任医师
简介：主要从事皮肤激光美容、注射美容、皮肤外科的临床和科研工作，综合应用激光技术、注射技术、埋线提拉技术、手术以及药物等方法治疗各种皮肤色素性疾病（包括黄褐斑、咖啡斑、色素脱失、外伤后色素沉着等难治性色素性皮肤病）、皮肤年轻化（毛孔粗大、皮肤皱纹、面部皮肤松弛等）和各种类型瘢痕（增生性瘢痕、痤疮后凹陷性瘢痕和妊娠纹等）瘢痕的综合诊治（手术+激光+药物）；化妆品皮肤病和痤疮的诊治；血管性皮肤病的治疗（鲜红斑痣、血管瘤、毛细血管扩张等）。
上海交通大学医学院附属第九人民医院第六届优秀青年医师，中国整形美容协会激光美容分会秘书，中国整形美容协会瘢痕分会全国委员，中国中西医结合医学美容青年委员会副主任委员，中国康复医学会修复重建学组全国委员兼秘书，上海医学会皮肤分会激光美容学组委员。