胃不好的人，多吃点“它”，胃一天天慢慢变好现代人会出现一系列“现代症

现代人会出现一系列“现代症” ，诸如胃病、颈椎病、肩周炎等，这与饮食不规律、暴饮暴食、熬夜、经常看电脑、手机、吃外卖、久坐等这些不良的生活习惯密切相关，而这些所谓的“小毛病”有很多“同道中人” ，因此也让很多人满不在乎，感觉自己很正常，完全放任不管，这哪能行？不但小毛病不能治愈，反而拖久了会成大病！

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得病容易祛病难，胃不好完全靠养，职场白领经常饮食不规律、叫外卖，这是导致很多人患上胃病的原因，在饮食注意调理和修养，坚持下来，胃病会好转到痊愈。
胃不好的人，多吃点“它” ，胃一天天慢慢变好！

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辣木籽
【胃不好的人，多吃点“它”，胃一天天慢慢变好】辣木籽就是辣木的籽，她的功效很多，除了促进身体各个器官排毒，保护肝脏以外，对慢性萎缩性胃炎、浅表性胃炎有很好的治疗功效，同时可以抑制幽门螺杆菌的生成，经常服用，对消除口臭效果很神奇。吃法：剥开外壳，嚼服，一次2、3粒即可，然后多喝水。

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小米
小米是人人消费得起的养胃、健脾、强肾的的天然食物，特别适合于脾胃虚弱、消化不好导致的胃炎患者，尤其小米粥上面漂浮的“小米油”是小米的精华，取之饮用，可以补肾、补元气，健脾胃，对慢性肠胃炎和胃溃疡患者有很好的治疗功效。

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西兰花
大家都知道西蓝花是“抗癌蔬菜” ，不仅如此，西蓝花所含的维生素和蛋白质还有助于缓解各种胃部不适，尤其是其所含的莱菔硫烷成分对抗幽门螺旋杆菌有很好的抑制作用，在帮助修复胃黏膜的同时，提给人体所需的各种维生素需求。

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紫甘蓝
紫甘蓝是饭桌上的常见菜，紫甘蓝含有的抗生素对人体杀菌消毒有明显的食疗功效，胃部不适的人，经常食用，有助于帮助身体抑制幽门螺杆菌，并且其所含的类黄酮和花青素，可以充分对抗和消除自由基，起到延缓衰老、增加血管弹性的功效。

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猴头菇
猴头菇是体质虚弱的中老年人的“天然滋补品” ，常吃猴头菇，对腹泻和胃及十二指肠溃疡等有明显的改善，此外还可改善神经衰弱的睡眠障碍。

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大枣（干品）
干枣除了具有补血补钙之功效，还被称为“脾之果” ，煲汤或煮小米粥的时候一起放，调理脾胃效果很好，但不宜过量食用，多吃易上火，也伤及脾胃，建议每天吃3-6颗即可。
火麻籽油
火麻籽油的有效成分亚麻酸和亚油酸进入人体可以有效抑制幽门螺旋杆菌的繁殖，降低胃炎、胃溃疡、胃癌等胃部疾病的几率。

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南瓜
南瓜性温，入脾经、胃经，常吃南瓜，可消炎止痛，保护胃黏膜，促进胃溃疡的愈合，并促进胃肠蠕动，帮助吸收食物营养。
桂花茶
桂花香气扑鼻，不仅香气怡人，还有暖胃止痛的功效。