平时饮食注意低盐 ， 少油少糖 ， 还可以常喝点青钱柳牛蒡茶 ， 对于控制好血压 ， 养护好心血管都大有益处 。
青钱柳牛蒡茶是用青钱柳、牛蒡根、决明子、玉米须 ， 桑叶等天然的草本植物 ， 按照配方比例 ， 组合搭配在一起 ， 制作成茶包 ， 泡水饮用 。
【鲍鱼|经常吃花生有助于降血压？提醒：花生虽好，但有5类人要尽量少吃】总之 ， 花生虽然好处多 ， 但是也不是人人都能吃 ， 肠胃不好 ， 血脂高 ， 尿酸高 ， 胆囊有问题 ， 糖尿病人都是不能多吃的 。

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