暴雨过后 ， 夏日的晴空是那么的灿烂 ， 天是那么的蓝 ， 阳光还是那样的富有热情 。 经历了狂风暴雨的洗礼 ， 孩子的抵抗力直线下降 。 偶尔的晒晒太阳有利于去除身上的湿气 ， 还能清楚体内的细菌和杂质 。 在雨过天晴的时候 ， 家长要给孩子多吃滋补强身的菜 ， 有利于增强体质 ， 还能起到祛湿排毒的效用 。 在傍晚来临之际出去散散步呼吸新鲜空气 ， 有利于舒展心情让自己的身心放松 。

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【孩子在家上网课经常用脑，多吃补脑菜，健脑益智开发智力】今天介绍的这道菜就是彩椒鸡丁 ， 不仅色泽艳丽 ， 五彩缤纷 ， 而且孩子也非常爱吃 ， 可以有效帮助孩子提高免疫力增长智力变得更加聪明 ， 一起来看看吧!
鸡肉是一种美味的肉类食物 ， 它含有丰富的蛋白质并且非常容易被人体消化吸收 ， 有助于孩子的生长发育和提高免疫力 ， 预防各种常见疾病的出现 。 如果身体比较虚的孩子 ， 或者是平时工作繁忙处于亚健康的人 ， 都可以经常吃点鸡肉 ， 有着非常好的养生作用 ， 让身体更加健康 ， 提高身体素质 。

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孩子经常吃鸡肉不仅有利身体发育 ， 而且还可以帮助开发智力 ， 提高记忆力 ， 增强记忆力 ， 变得更加聪明 ， 学习也更加轻松 。 鸡肉有非常好的抗氧化作用 ， 可以帮助人体解毒 ， 对于因为肾亏导致的小便频繁、耳聋等病症也有非常好的治疗作用 。

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暴雨结束傍晚饭后多出去走走 ， 趁着夏季的最后几天 ， 多跑步运动有利于减肥 ， 让自己拥有健康完美的身材！

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