2、肺火
川贝炖梨水 。 选梨数个切块加水500毫升和川贝 ， 煮开20分钟即可 ， 加冰糖少许 ， 饮汁食梨；
有润肺止咳之功效 。 川贝母可清热润肺 ， 用于肺热燥咳、干咳少痰等症状 。 梨也有生津、润燥、清热等功效 。

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3、胃火藕汁蜜糖露 。 鲜藕榨汁150毫升 ， 加蜂蜜30克 ， 调匀内服 ， 每天2次 ， 连服数天；有润胃凉血降火之功效 。 4、肝火
菊花茶 。 选菊花10克开水冲泡 ， 代茶饮；有清肝明目之功效 。

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5、肾火
猪腰2只 ， 枸杞子、山萸肉各15克 ， 共放入砂锅内煮至猪腰子熟 ， 吃猪腰子喝汤 。
最后要说的是：除了艾灸降火穴+下火食疗 ， 最上乘的去火方法还是清淡饮食以及宁静清心 ， 正所谓心静自然凉 ， 只有心如止水 ， 才能真正的压下满身的火气！处于淡泊宁静的状态 ， 纵然火烧眉头也不急 。

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