红薯|尿结石多吃红薯，最快7天可排石，怎么吃是重点营养膳食

文章图片

【红薯|尿结石多吃红薯，最快7天可排石，怎么吃是重点】

文章图片

文章图片

尿结石吃三类食物有利于排出结石
尿结石的出现，给生活带来很大影响，不仅身体上会出现尿路疼痛，会出现排尿困难的情况，对于尿结石这种疾病，除了配合医生的治疗之外，在饮食上也需要多加注意
红薯含胡萝卜素、维生素，膳食纤维，营养机体，通便

做法一
将红薯洗净，连皮切成块，放入锅中，加入淘洗净的粳米及清水适量煮稀粥，加红枣，芝麻调味即可

做法二
1.将新鲜红薯洗净，连皮切成小块
2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水
3.将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味酌最加入白糖，再煮沸即可

做法三
1.红薯洗净去皮切块(大小、用量就各取所好吧);
2.东北大米洗净，与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法) ，加入3倍于材料高度的水
3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时，将火调小，继续煮15分钟即可关火
4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟，降降温。

做法四
原料:红薯150克，白米适量
制作方法及用法:将红薯洗净去皮，切成小块状后，与白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用

做法五
原料:红枣150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量

除以上的红薯粥外，尿结石可以吃含纤维食物：可以减少尿酸和草酸钙的存在
含纤维素比较丰富的食物有：新鲜蔬菜、薯类以及谷类等等