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水果治病大全
【一】
贫血:葡萄、桔子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃
胆固醇过高:山竹、核桃
高血压:香蕉、西瓜、葡萄、蕃茄、核桃、柿子、桃子
动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、蕃茄、香蕉
中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果
心脏病:苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉
呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎:葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子
哮喘:葡萄、桃子
肺结核:梨子、桃子、枇杷、木瓜
消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎:苹果、葡萄
肠炎:凤梨、香蕉、苹果、葡萄、蕃茄、石榴
【二】
腹泻:苹果.杨梅
胃痛:木瓜
消化不良:梨子、草莓、
痔疮:苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果
肝病:草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉
泌尿系统疾病、膀胱炎:西瓜、桃子
尿道结石:西瓜、猕猴桃
尿失禁:桃子、李子
尿道炎:桃子、葡萄
内分泌失调:鳄犁、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜
【三】
眼、耳、喉疾病:木瓜
声音嘶哑:葡萄、枇杷
夜盲症:木瓜
骨骼、关节 , 皮肤疾病:葡萄、枇杷
手术快愈合:草莓
背痛:猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘
腰痛:桃子
痛风:猕猴桃、风梨
关节炎:葡萄、枇杷
跌打伤:木瓜
【四】
皮肤病:木瓜、草莓、苹果、核桃
口腔发炎:梨子、橘子、石榴
牙齿疾病:草莓、橘子、李子
感冒:草莓、芒果、凤梨、枇杷、拧檬
孕妇止吐:梨子、苹果、柿子
孕妇产后恢复:苹果、核桃
增加体力、防老化:苹果、香蕉、胡桃
胃口不佳:葡萄
促进成长:苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜
附:老年人一周健康饮食表以下内容仅供参考 , 可根据自身情况调整
早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | |
周一 | 玉米粥、菜包子1个 , 煮鸡蛋1个 | 大枣100克 | 米饭 , 肉末青菜 , 素炒圆白菜 , 紫菜虾皮汤 | 牛奶250克 , 蛋糕30克 | 鳝鱼粥 , 葱油花卷 , 胡萝卜炒肉丝 , 烧油菜 |
周二 | 小米粥 , 芝麻烧饼 , 香菜拌豆腐 | 苹果1个 | 米饭 , 豆干肉丝 , 虾皮扒白菜 , 鲫鱼汤 | 牛奶250克 | 黑米粥 , 馒头 , 三色蛋羹 , 素烧菠菜 |
周三 | 红枣大米粥 , 椒盐卷 , 咸鸡蛋 , 拌黄瓜 | 圣女果 100克 | 米饭 , 香菇焖鸡 , 芝麻油菜 , 豌豆苗肉丝汤 | 牛奶250克 , 面包30克 | 玉米糁粥 , 葱油 花卷 , 海米木耳烧菜心 猪肝 |
周四 | 红薯 , 山药粥 , 拌豆腐干 , 清炒黄豆芽 | 苹果1个 |