夏天是唯一可以出汗甚至可以多出汗的季节|出汗多的人，终于有救了！3种常见中成药，让你整个夏天清清爽爽夏天是唯一可以出汗甚至可以

夏天是唯一可以出汗甚至可以多出汗的季节，但小伙伴们可别忘啦，人不可出大汗，尤其是不能长期出大汗。

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出汗多对身体有哪些危害呢？该怎么调理呢？别着急，我们先从源头说起。
汗液是怎么形成的
很多人都认为汗是我们人体排出的废物，是糟粕物质。其实并不是这样的，汗液是我们人体的五液之一，属于清液。《黄帝内经》中讲：“汗者精气也” 。
中医认为，汗为心液，我们的五脏分别对应不同的体液，泪为肝液，涕为肺液，唾为肾液，涎为脾液。汗是心脏分泌出来的你说珍贵不珍贵？所以经常出汗，出大汗对心脏不好，出大汗你不是在出汗，你是在漏精。

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中医还认为，汗血同源。意思就是说这个汗与血，在地位上旗鼓相当难分伯仲。因为制造血的材料与制造汗的材料差不多。所以，经常出汗就会伤血，会导致血虚。
常常有小伙伴们抱怨，我为什么怎么吃也吃不胖呢？这样的人通常是血虚，而且还阴虚，爱出汗。汗出多了就会伤血伤阴，这就是为什么夏天容易心火旺心脏病容易发作的原因。
汗液是我们的精气化生的，为了平衡调节体内外阴阳而被体表排出的津液。汗虽以阴液为质，但必须经过阳气蒸化才能出于腠理，犹如自然界的雨，本于阴而出于阳。在地之水，由于阳气的蒸腾而化气上升于天，聚而为云，然后下降成雨。

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人体内的津液随阳气而布于体表，又通过阳气的蒸化作用才能出于腠理而成为汗。《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗” ，说的就是人体排汗的原理。

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正常的出汗对身体有什么作用
出汗是人体正常的生理现象，出汗对人体有一定的益处，是一种正常生理反应，如果天气较热时出汗，可以起到降温、退热的作用。
中医学认为，出汗具有宣发肺气的作用，对风寒感冒等症有很好的治疗和调理作用。与此同时，流汗还具有除湿的作用。简单地说，正常出汗对身体还是很好的。
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