41岁女子养肝1年,肝功能逐渐恢复,医生称赞:2个习惯帮了她( 二 )


所以 , 如果您想养好肝 , 生活中保证良好的作息是比较有必要的 , 晚上尽量在10点半以前放下手机 , 11点进入睡眠状态会比较好 。
41岁女子养肝1年,肝功能逐渐恢复,医生称赞:2个习惯帮了她
文章图片