衣服|肚子上有赘肉，穿衣服不好看！鸡蛋配一物，赘肉没了，腿也细了鸡蛋

肚子上有赘肉，穿衣服不好看！鸡蛋配一物，赘肉没了，腿也细了！黄瓜，黄瓜在世界蔬菜种植广泛度英雄榜上排名第四，是一种广为人知的绿色健康食品。不仅好吃吃法众多，而且还能拿来敷面膜。很多人都喜欢吃！

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黄瓜含有大量的纤维素，钾，镁等能够有效的帮助调节血压。黄瓜能降低你体内的尿酸水平，让你的肾们更加的健康。嚼黄瓜对你的咀嚼肌也是一个锻炼，而且黄瓜里的纤维能够帮助消化，还可以作为便秘的预防和治疗方法。早上吃一个鸡蛋是有很多好处的。不仅可以补充人体必需的蛋白质，还能护眼，并且有助于记忆。鸡蛋可以延缓胃的消化能力，从而帮助我们推迟餐后的饱腹感从而使肚子饥饿来的更晚些。坚持适量吃鸡蛋，是不少长寿者延年的经验之一。

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鸡蛋的好搭档黄瓜可以给身体增强抵抗力，每天早晚吃一盘，赘肉没了，腿也细了！推荐食谱：1.黄瓜切片，打3个鸡蛋，放半勺盐，3滴白酒，将鸡蛋打匀。2.烧热炒锅，放两勺油，然后将鸡蛋下锅翻炒30秒后盛起。3.继续烧热油锅，放入一勺油，放入黄瓜片翻炒15秒，然后撒入半勺盐5秒后把鸡蛋放入一块翻炒，炒匀即可。

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你吃过吗？