胰腺炎|身体有了寒毒会有什么表现?日常用好三个方法,或可帮你排寒毒

【胰腺炎|身体有了寒毒会有什么表现?日常用好三个方法,或可帮你排寒毒】胰腺炎|身体有了寒毒会有什么表现?日常用好三个方法,或可帮你排寒毒

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胰腺炎|身体有了寒毒会有什么表现?日常用好三个方法,或可帮你排寒毒

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胰腺炎|身体有了寒毒会有什么表现?日常用好三个方法,或可帮你排寒毒

现在越来越多的人懂养生了 , 把养生当成了一件正事来做 , “名利、钱财、财富、健康” , 唯有健康是唯一的 , 不管你是多大的官 或者多有钱 , 如果没有了健康 , 一切也都会化为灰烬 , 啥都不属于你 。
而人吃五谷杂粮 , 还生活在不良的空气环境当中 , 体内就会堆积越来越多的毒素和垃圾 , 身体就容易生病 。 就像家里的水壶 , 用的时间长了 , 又没有定期清洗 , 茶壶内就会藏着很多污垢 , 煮出来的水就会变味 。 身体亦是如此 , 每天要吃很多食物 , 每天要接触各种环境 , 时间长了 , 就会堆积各种毒素和垃圾 , 又不能及时排出去 , 身体就会出问题 。

大家对湿毒或许都不陌生 , 可是寒毒就没有那么清楚了 , 夏天这么热 , 怎么还会有寒毒呢?生活中一些不经意的小习惯 , 就会让你体内的寒毒越来越重 , 危害身体健康 , 那么有什么办法来祛除寒毒呢?今天就简单来了解一下!
夏天天气炎热 , 可是让身体受寒的这些事 , 你肯定没有少干 , 比如说冰箱里冰镇了很多食物 , 比如说西瓜、啤酒、冰水、饮料等等 。 为了降温解渴 , 你会大口大口地吃着冰西瓜 , 喝着啤酒饮料 。 面对室外的高温 , 你会躲在空调房内 , 足不出户 , 肆意妄为享受着空调带来的凉意 。 长期吃着冰的食物 , 喝着冷饮 , 就会导致寒气入侵身体 , 对身体健康不利 。

还有的人以热为借口 , 说晚上太热睡不着 , 就整夜整夜熬着 , 到了白天再来补补觉 。 中医讲白天属阳 , 晚上属阴 , 晚上11点是阴气正盛的时候 , 阳气在这个时候开始发芽 。 如果这个时候不睡觉 , 就把生发的阳气苗子给打回去了 , 阳气得不到生发 , 就会造成阴盛阳衰的局面 。 长时间的阳衰 , 就会导致寒气入侵身体 。
那么 , 身体有了寒毒有什么表现呢?
身体有了寒毒 , 最明显的一个特征就是怕冷 , 一遇到风 就感觉身体发冷 , 头晕头疼 。 有的时候还感觉腰腹部都是冰冷的 , 像冰一样 。

如果身体有寒 , 只能吃热的东西 , 就算吃常温的食物 , 都总感觉胃不舒服 , 还容易拉肚子 。
身体有寒 , 到了阴天雨天 , 这个膝盖就会痛, 比天气预报还准 , 如果膝盖等关节处出现了疼痛 , 第二天就会变天 , 不是阴天就是雨天 。
身体有寒 , 还有一个地方就是小腿 , 也会及时发出预警信号 。 一旦体内寒毒重 , 小腿就会淤堵 , 人的气血就差 , 精神也不好 , 走路也没有劲 。

体内有了寒毒该怎么办呢?用好三个方法 , 助你排寒 , 赶紧了解一下吧!
1、多晒太阳
说到要大家去晒太阳 , 大家肯定都不愿意去 , 尤其是夏天的太阳 , 怕晒黑、怕中暑 。 其实 , 要你晒太阳 , 不是要你顶着正午的太阳 , 而是可以选择早上7点左右 , 太阳刚升起来的时候 。 这个时候 , 出去晒晒头顶 , 晒晒背 以后背微微出汗就可以了 , 这样不仅可以提升阳气 , 还能带走体内的一些寒湿之气 。
2、多做艾灸
大家都知道艾草是纯阳之物 , 通过艾灸作用于身体 , 可以疏通经络、活血化瘀、排湿排寒 。