少贪凉 ， 避免呼吸道受损

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夏季养肺 ， 不要整天吹空调 ， 以免引起呼吸道感染 ， 增加肺病风险 。 肺有恶补不喜欢太寒冷的环境 ， 要注意保暖 ， 喝水也尽量喝温的 。
合理有氧锻炼 ， 提高肺活量
肺好的人 ， 肺活量往往不会差到哪去 ， 夏季适当进行游泳、慢跑等运动 ， 增加肺活量 ， 对于心肺健康都有利 ， 注意采用正确的方式即可 。
结语：肺很重要 ， 大家可以通过以上几个睡觉时的异常表现 ， 对照自查一下看看你的肺还好吗？若一个没有恭喜你 ， 若有要早点重视 ， 学会养肺 ， 对于肺病的高危人群来说 ， 最好早点进行筛查 。
【导语：人能正常呼吸|肺不好，睡眠先知，睡觉时总出现3种情况，早点给肺部做检查】来源：骨科刘刚

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