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5、偷懒已成常事
这里说的偷懒 ， 主要针对的还是在运动上偷懒 ， 每天能够活动的时间 ， 都是有限的 ， 活动的越少 ， 身体就越发的懒 ， 根本不想去运动 ， 只要稍微运动一点 ， 就会觉得很疲累 ， 最终 ， 就会坚持不下来 ， 享受不到运动给身体带来的好处 。
久坐与经常运动之间的差距还是很大的 ， 长期久坐的人 ， 对身体的血液循环和代谢都会有不良影响 ， 还会导致身体的免疫力下降 ， 更为重要的是久坐会引发肥胖或者其它相关疾病 ， 久而久之 ， 在免疫系统不够强的状况下 ， 患癌的风险也会随之增加 。
上面所说的几种习惯 ， 你有没有中招 ， 如果你长期都有 ， 建议早点改正 ， 不要给癌细胞送机会 ， 养成正确的生活方式 ， 是预防癌症的好方式 ， 坚持下来终究能给健康带来益处 。
来源：骨科刘刚

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