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【体重增加|压力也会让人变胖！！！】这两天见到一位有段时间未见面的朋友 ， 发现她比半年前胖了不少 ， 让她一检测 ， 不仅BMI值已达到27.9 ， 体脂百分比也高达34% 。 简单了解 ， 她吃的并不算多 ， 但工作平常非常忙 ， 兼作300多家公司的财务做账、报税等工作 ， 每天跑客户 ， 吃饭很不规律 ， 每天晚餐都得8点半之后甚至更晚 。 其实她就是典型的因压力而导致的肥胖 。
研究发现 ， 压力除了可能导致饮食不规律 ， 还能使人发胖 ， 因压力会催生脂肪细胞 。 研究在报告中称脂肪细胞中名为Adamts1的荷尔蒙在压力影响下能将周围的干细胞转化为脂肪细胞 。 这不仅能让人在不知不觉中长出小肚腩 ， 还会给内脏悄悄裹上一层脂肪 。 这层内脏脂肪更加危险 ， 会增加患II型糖尿病与心脏病的风险 。
亲 ， 如果您想减肥 ， 除了管住嘴 ， 迈开腿 ， 还需要注意自己睡眠 ， 释放自己的压力哦 。 祝您健康！！！！

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