众所周知 ， 抽烟对健康有害 ， 但无论是过去还是现在 ， 还是有大批大批的人走上了抽烟的道路 。 难道他们不知道抽烟对身体不好吗？他们当然比谁都清楚 ， 那那么什么他们还要继续抽烟呢？

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认为抽烟能缓解压力
对于他们来说 ， 抽烟可能是一件再寻常不过的事了 ， 现在生活的压力那么大 ， 如果没有找到释放压力的通道的话 ， 人可能会被负面情绪压垮 。
不好意思拒绝
很多人一开始抽烟的时候 ， 可能都是半推半就的 ， 朋友、同事、领导递过来的烟 ， 自己不好意思拒绝 ， 抽着抽着就上瘾了 。

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觉得抽烟很酷
现在很多高中生甚至初中生都已经开始有抽烟的习惯了 ， 但他们真的有什么压力或不得已吗？可能只是因为好奇和刺激 ， 模仿大人 ， 觉得这样看起来很酷 。
抽烟这种行为 ， 就像狗皮膏药一样 ， 一旦沾上 ， 甩都甩不掉 。 很多人为自己抽烟找个各种各样的借口 ， 其实都只是在为抽烟开脱 。 他们心里很清楚 ， 抽烟并不能给身体带来任何好处 。
烟草中含有大量的有害物质 ， 进入人体后很难被身体代谢、排出 ， 烟龄越长 ， 身体所受到的伤害越深 。

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爱抽烟的人 ， 身体若有4个迹象 ， 说明健康已被“透支” ， 趁早戒烟
呼吸不畅
肺主呼吸 ， 人也需要依靠呼吸才能得以存活 ， 但是经常抽烟的人 ， 或多或少都会有一些胸闷问题 ， 因为在抽烟的时候 ， 烟雾会随着空气进入呼吸道和肺部 ， 并且很难被排出 。 时间久了 ， 肺越来越“脏” ， 呼吸也会越来越不顺畅 ， 这就是身体在提醒你 ， 是时候戒烟了 。

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皮肤变黄
有吸烟习惯的人 ， 应该会发现经常拿烟的手指已经被烟熏得泛黄了 ， 其实长期抽烟 ， 还有一个地方会变黄 ， 那就是我们的皮肤 。 因为在抽烟的过程中 ， 烟草中的有害物质不仅会堆积在肺部 ， 还会随着血液流向各个器官 ， 尤其是肝脏 ， 从而损害肝脏健康 。 而肝功能受损 ， 我们的皮肤就会变得暗沉、暗黄、粗糙 。
记忆力变差
不知道大家有没有发现 ， 烟龄越长、抽的烟越多的人 ， 到了一定的年纪 ， 更容易患老年痴呆？其实很多医生都会劝告中老年人：及时戒烟 ， 因为香烟中的有害物质也会损伤大脑神经 ， 影响大脑运转 ， 导致健忘和记忆力下降 。

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血压升高
患有高血压的人如果不及时戒烟的话 ， 将会给身体造成更加严重的损伤 ， 因为他们的血压水平本来就不稳定了 ， 加上抽烟会影响血压水平 ， 对病情不利 。 若已经发现自己的血压长期处于高居高不下的状态 ， 最好考虑一下戒烟的事 ， 并及时做个检查 。
抽烟在很多人看来可能是寻常事 ， 但正因为抽烟的普遍性 ， 才让大众对抽烟这种习惯失去了防备心 。 加上现在有许多明星抽烟上新闻 ， 大家觉得连明星都抽烟 ， 自己怎么不能抽？而且还导致许多追星族争相模仿 ， 全然不顾身体的健康 。

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所以 ， 希望大家在抽烟之前 ， 再三考虑 ， 抽烟到底能给自己带来什么 ， 又从自己身上夺走了什么 ， 做好取舍 。 返回搜狐 ， 查看更多
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