夏季排湿排寒的方法有哪些？了解下( 四 )

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姜醋也可以留下来，做凉拌菜或是吃海鲜的时候蘸一点，还能中和食材的寒性，保护我们的脾胃，不让过多的寒气进入到身体中。

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这款醋泡姜，是我们几次寻访铜陵，经过不断的试吃，最后挑出来一款无论是制作工艺还是味道都为商城之品， 0添加的好姜，自然的好姜，新鲜的好姜，一直都会受到人们的喜爱。

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方法六：巧用鸡内金，化积又排毒
如果想要更全面的清一清体内的毒素，我们最后也可以用鸡内金来巩固效果，把潜藏在体内，更深层次的毒素给清理掉。
中老年人对鸡内金并不陌生，小时候爷爷奶奶也经常会把鸡内金加到面里，做成薄薄的面饼来吃。大多人对鸡内金的认识还停留在它可以清脾胃之积，健脾养胃上，而忽略了它其实无论体内有什么样的垃圾，毒素，它都能帮我们清理掉。

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鸡内金是鸡脾胃，也就是鸡胗中一层黄色的薄膜，它有非常好的清瘀化堵能力，民国大医张锡纯老先生也对它赞赏有加，称其为“鸡内金，鸡之脾胃也。中有瓷石、铜、铁皆能消化，其善化瘀积可知。不但能消脾胃之积，无论脏腑何处有积，鸡内金皆能消之。 ”

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只不过鸡内金的腥苦味重，很少有人能接受。其实那是我们没有找对食物的做法，像这款鸡内金山药饼，表面都是焦香的芝麻，一口咬下去，特别脆，直掉渣，而且丝毫鸡内金的腥苦味都吃不出来。

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只有焦香四溢的面饼香，以及淡淡的咸味儿，配料只有鸡内金，茯苓粉，铁棍山药粉，芝麻，食盐和小麦粉，而且还是0蔗糖的，即使不能吃甜的中老年人也可以吃哦。

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而且每一片都是独立包装的，干净卫生，在这种潮湿的气候中也不会受潮，随吃随开，出门带着也方便。

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我看中它，是因为它不光像是传统的鸡内金焦馍那般，只有鸡内金和面粉，它还添加了铁棍山药和茯苓，铁棍山药是健脾的，特别适合我们脾胃虚弱的朋友吃，而茯苓又是祛湿降浊的，适合体内湿重的人吃，再加上鸡内金化瘀清积的本领，营养方方面面都顾及到了。

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不含防腐剂，也没有添加剂， 0糖低脂，符合咱们现代人对于饮食的要求。而且还是手工烙制，饼面满满的芝麻，闻着就特别香了，鸡内金的腥苦味也被很好的遮盖了，不用担心吃着苦涩哦。
【夏季排湿排寒的方法有哪些？了解下】以上这六种方法，可以帮我们疏通经络，排寒毒排湿气，让身体更畅通。