社会高速发展 , 给生活带来了很多便利 , 同样也带来了很多弊端 。 美食种类的增多使得营养摄入过多 , 交通的便捷使得运动量降低 , 从而造成营养过剩集聚于身体之中 。 近些年 , 慢性疾病的发病率呈逐年上升趋势 , 其中主要包括高血压、高血糖、高血脂等 。
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在这些慢性病中 , 高血糖患者的数量是庞大的 , 身边很多同事的家人 , 朋友都是糖尿病患者 。 近些年糖尿病患者有年轻化趋势 , 需要引起社会的广泛关注 。 糖尿病不是一种会直接威胁生命的疾病 , 但持续的血糖升高状态 , 对人体各器官的危害是严重的 。
为了身体健康 , 糖尿病患者不仅要将血糖控制在合理范围内 , 还不能使血糖有过大波动 , 准确测量血糖意义重大 。 生活中要及时、准确做好血糖动态监测和记录 , 为医生后续调治提供依据 。 今天我们就来聊聊关于测量血糖的事 。
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一、糖尿病的病因及症状
糖尿病是由于胰岛素分泌不足 , 导致血糖过高的代谢障碍性疾病 , 有原发性与继发性两种 。 我国糖尿病患者已超过1亿人 , 意味着十个正常成年人中 , 就有一个糖尿病患者 , 这是一个可怕的数字 , 从卫健委的统计数据中可知 , 近些年糖尿病的患病率有增无减 。
糖尿病患者以中老年人为主 , 生活方式的改变是造成糖尿病年轻化的主要原因 。 超重和肥胖人数的增加 , 饮食结构不合理 , 作息时间不规律 , 晚睡晚起 , 加班熬夜 , 不良情绪 , 运动量大幅下降 , 造成的内分泌的紊乱 , 都会导致糖尿病发病 。
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糖尿病的发生跟遗传因素有关 , 如果直系亲属中有糖尿病患者 , 往往子女患此病的风险比没有遗传因素的人要大 。 所以有遗传倾向的人群 , 在生活中要养成良好的生活、饮食习惯 , 做好糖尿病的风险监测 , 防患于未然 。
很多人为了早晨能多睡一会儿 , 或纯粹由于自己懒 , 干脆将早饭与午饭合并在一起吃 , 表面上是节省了时间 , 实际上却严重损伤了身体健康 。 有的人喜欢吃夜宵 , 甚至喜欢在晚上吃甜食 , 这样做会让血糖产生大幅度波动 , 忽高忽低的血糖导致胰岛素代谢紊乱 , 就会诱发糖尿病 。
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有人虽然吃的多 , 却没有得糖尿病 , 有人吃的少却患有糖尿病 , 除了遗传因素外 , 跟长期缺乏运动是有直接关联的 。 虽然吃得多 , 但通过运动可以将食物进行分解 , 将过多的能量消耗掉 , 同时可以增强身体抵抗力;反之长期不运动会影响身体正常代谢功能 , 导致胰岛素分泌减少 , 或出现胰岛素抵抗 , 都会引发糖尿病的患病 。
糖尿病治疗不及时会引发多种并发症 , 严重时还会危及生命 , 不容忽视 。 健康的人也应该对糖尿病有正确的认知 , 如果身体出现糖尿病症状 , 要做到能够尽早发现 , 尽快治疗 。 糖尿病患者由于体内血糖偏高 , 会通过尿液方式将糖分排出 , 表现出尿频;由于排尿次数的增加 , 患者经常会有口干口喝的感觉 , 需要不停地喝水 。
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在饮食正常的情况下 , 没有刻意减肥 , 但体重出现持续下降;出现不明原因的视力模糊、下降;身体伤口愈合时间延长;感觉疲乏异常 , 休息后不能明显缓解;脚部出现疼痛或麻痹;当出现皮肤瘙痒、腹泻、感染难以痊愈等症状时 , 都是由于血液中的血糖较高导致的 , 一定不能忽视 。
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