推荐食谱：咸刺瓜炒肉
文章图片
具体做法:
1.准备适量的咸刺瓜 ， 将它们放在盘中 ， 用清水将其表面上的咸味清洗干净 ， 然后放在案板上 ， 用刀切成细块 ， 切好后放在盆中备用；
【咸刺瓜炒肉的做法，夏日里的一道美食，了解下】2.瘦肉洗净 ， 放着切成细块 ， 切好后加入适量食用油抓匀腌制一会儿 。 清洗适量的辣椒 ， 然后切细块；
3.准备一个干净的锅 ， 锅中加入适量的油 ， 将瘦肉放入锅中爆炒 ， 加入辣椒炒香 ， 随后将准备好的刺瓜块也倒入 ， 用铲子将它们翻炒均匀 ， 最后加入食盐 ， 鸡精调味一下即可出锅 。
小伙伴们喜欢请帮我点一下在看 ， 分享 ， 点赞 ， 收藏 ， 记得关注我呦 ， 谢谢您的阅读！祝好!
- 苦瓜炒鸡蛋的3种家常菜，清爽开胃，好消化
- 它被称为“植物鸡肉”，营养丰富营养高，煮汤鲜美，快来试试
- 折寿|到了中年要多吃肉？医生提倡：过了55岁，这2种肉不妨多吃
- 心肌梗塞|多所医院联合声明：牛肉和2物一起炖，简直是“自毁甲状腺”，趁早远离
- 热射病|放了十年的腊肉全身长满霉斑，老年人当成宝贝，医生却这样说
- 大量运动竟可让“肌肉溶解”？尿液变成这种颜色时一定要重视！
- 中伏后多喝3碗“肉汤”，身体好得不得了！补肝肾、降火气，一补一降保安康
- 鸡头米是何物？一斤鸡头米可以买两斤半猪肉
- 《科学》：不仅可以美容，这种“天然保湿成分”还藏着修复肌肉的奥秘？
- 当归生姜羊肉汤治疗虚寒性腹痛