头发能遮挡紫外线吗？炎夏防晒，别忘了呵护头皮( 三 ) _健康小知识

精神压力：精神压力导致内源性糖皮质激素持续增加，从而损害正常皮肤中渗透屏障的稳态、角质层细胞凝聚力、伤口愈合和表皮先天免疫功能。
睡眠不足：睡眠不足会导致氧化应激和炎症因子释放，加速头皮老化。
性激素水平低：绝经期雌激素缺乏会使皮肤屏障功能受损导致皮肤干燥，皮肤水分、面部和头皮皮脂分泌以及胶原蛋白合成减少，导致皮肤起皱和真皮变薄。
吸烟：吸烟会导致线粒体DNA突变、毛囊周围蛋白酶/抗蛋白酶系统失衡，引起氧化应激和细胞因子释放，最终导致头皮老化。
营养不良：铁、锌、蛋白质、生物素缺乏会加速头皮老化，导致头发变白、稀疏、易断。
【头发能遮挡紫外线吗？炎夏防晒，别忘了呵护头皮】日常护理不当：过度用力梳理造成的摩擦损伤，吹风机或卷发棒造成的头发过热损伤，漂白、染色、烫发和拉直导致的化学损伤均会引起头皮氧化应激，使头皮角质层受损，造成头发分叉或易断。