所以在夏季一定要养护好心脏 ， 保持一个平稳的心态 ， 并且要戒骄戒躁 ， 避免一些不良情绪出现 ， 还要养成良好的生活习惯 ， 不要长期熬夜 ， 避免抽烟喝酒 。
另外还要合理的为身体补充水分 ， 避免身体出现脱水引起不良的症状出现 。此外对一些户外工作者当发现头晕头痛或者是不适的感觉时 ， 要去阴凉的地方进行休息 ， 防止出现意外 。
综上所述 ， 炎热的夏季会引发心脏病 ， 肠胃疾病以及皮肤出现一些问题 ， 所以就要做好护理措施 ， 积极的应对 ， 可以防止对人体造成更大的伤害 。
另外在夏季也不能长期的待在空调房中 ， 并且可以将空调的温度调到26度左右 ， 而且室内外的温差不能超过7度 ， 避免温差过大引起感冒等症状发生 。
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