鼻炎总是反反复复治不好？试试这3个小妙招，补益肺脾，抗过敏！一到换季

一到换季，每天都离不开纸巾
动不动就打喷嚏
鼻子也被捏得红红的……
这是过敏性鼻炎患者的真实写照
对常年遭受鼻炎困扰的人来说
自由呼吸似乎都成了一种奢侈

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鼻炎有哪些危害？
过敏性鼻炎是医学上以前的叫法，现在的医学术语叫变应性鼻炎，因为过敏性鼻炎说了很多年，在咱们老百姓心中，过敏性鼻炎这个称呼更加深入人心~变应性鼻炎的典型表现是鼻子痒，连续性打喷嚏，喷嚏一打起来一般超过三个以上，多的甚至能连续打十几二十个，同时会流清水一样的稀鼻涕。
变应性鼻炎的发病率较高，研究报道全球变应性鼻炎患者超过五亿，我国初步研究表明，变应性鼻炎患病率达到17.6% ，这可是一个非常恐怖的数字，试想一下，有哪个病可以在人群中达到1/6的发病率？
变应性鼻炎为耳鼻喉科常见疾病之一，尤其是重症人群鼻塞严重的时候会引起头昏，没有精神，很难集中注意力，对日常生活影响显著，同时缺乏根治疾病的速效手段，经常给他们造成较大的精神和经济负担。

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鼻炎总是反复的原因
过敏性鼻炎容易反复，一是因为有些过敏呈季节性发作，在非发作期患者感觉痊愈了，等到下一个过敏季又出现症状，他（她）便感觉是复发了，实际上是因为并没有得到有效的根治。
另外，鼻腔所处的部位跟外界环境密切接触，同时这样的接触也是终身的，不可能隔断的。鼻部的很多炎症都是这些外界的环境因素直接导致的，某一次炎症的治疗是有效的，也把这一次炎症治愈了，但是不能预防下一次炎症的发生。
如何调理过敏性鼻炎？
【鼻炎总是反反复复治不好？试试这3个小妙招，补益肺脾，抗过敏！】过敏性鼻炎能根治吗？答案是：不能。只要过敏原存在，就会有过敏症状出现。但我们可以通过饮食生活调理，提升自己免疫力，缓解过敏症状，让自己不再那么难受~

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远离过敏原
引起变应性鼻炎的变应原的种类各种各样，不同的过敏人群要根据自己是对什么敏感，来想办法避免和变应原接触，尽量脱离有变应原的环境。
比如是对霉菌过敏的人群，要想办法让家居的环境干燥清爽，减少霉菌的滋生；
如果是对猫狗的毛发过敏，就尽量不要养小宠物并且少到有猫狗的地方去；
对各种花粉过敏的人群，在开花的季节，尽可能的带过滤效果比较好的口罩，在家里关门窗，并且用PM2.5过滤装置的空气过滤器；
对螨虫过敏的人群，尽可能的把家居环境的卫生定期彻底清洁，避免灰尘的积聚，经常清洗空调滤尘网，床上用品最好能定期用80度以上的热水清洗，太阳下暴晒……
饮食调理
“脾土生肺金” ，脾是肺的母亲，呼吸系统长期有问题，根源大概率是在消化系统。
过敏性鼻炎和慢性鼻炎表现相似，很难区分，且根源都是长期脾虚以至体质虚寒。
调护慢性鼻炎/过敏性鼻炎，可以用同一种思路：日常要避免外感（肺系问题）以免诱发鼻炎；同时要特别重视健脾，改善虚寒体质。
固表粥

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