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材料：五指毛桃75克 ， 猪骨120克 ， 蜜枣1枚 。
做法：1.五指毛桃加水小火煮30分钟；2.加入脊骨、蜜枣再煲30分钟即成 。
功效：健脾补气 。
酸梅汤

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还在食不下咽没有胃口吗？试试这杯酸甜可口的乌梅冰糖饮！
2、推拿
按揉运板门100~300次 ， 板门为脾胃之门 ， 能够升清降浊 ， 去胀除满 。

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孩子大汗淋漓时 ， 毛孔处于开放状态 ， 需要马上擦汗汗液 ， 洗个温水澡 ， 切不可马上进入空调房或温差较大的房间 ， 以防湿气入体！

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