导语：有时候走在街上仔细观察周围|肺部受损的“信号”有哪些？怎样保养肺部健康？这些你了解吗( 二 ) 导语：有时候走在街上仔细观

如果依然我行我素，没有及时戒烟，这种情况只会愈发严重，甚至会发展成为肺癌，最好去医院详细检查下。
2、皮肤凸起
有很多吸烟人士表示皮肤上出现了一些不明原因的小红疙瘩，刚开始还以为是过敏，根本没有想过是吸烟造成的。
皮肤出现这种情况，其实是由于长期吸烟，导致内分泌出现了严重紊乱，使皮肤开始长出疙瘩和红斑。在这里劝诫吸烟人群，如果你的身体已经出现了各种异常的状况，需要尽快戒烟，否则就是对身体不负责任。
在生活中如何呵护肺部健康
要适当地多运动
运动本身是一件对身体有帮助的好事，在运动的过程当中，不仅自身的焦虑情绪得到缓解和释放，还能促进血液循环，增强身体的抵抗力和免疫力。
早上刚起床去公园跑步，可以呼吸到最新鲜的空气，马路上的车辆也会很少，肺活量可以得到提高，特别对吸烟人群来说，多运动可以缓解吸烟带来的危害。
多喝水
水分是大自然所有生物的源泉，人体内缺少水分后，除了正常的身体运转受到影响，就连生命安全也会受到威胁。
希望大家在生活当中不要等到口渴才想起来，要喝水，勤喝水，这种好习惯可以养肺润肺，平均每天至少要喝8杯以上的饮用水。
结语：吸烟人群如果察觉身体出现了以上这几种异常症状，可能是肺部正在发生病变，希望能够引起足够的重视，尽快戒烟，别再把身体健康当成儿戏了。吸烟伤害的并不只是吸烟者本身造成的，二手烟对身边亲人的危害同样很大。
来源：郭飞医师科普