胆红素|晨起若有这4个迹象，或是肝脏已“变硬”，劝你早做肝CT，别忽视肝硬化|凝血因子|胆红素

肝是人体最大的腺体，有多种功能，如藏血功能、分泌胆汁、代谢、解毒等。
今日重点谈一下，肝脏疾病在发展过程中，会出现哪些症状？怎样区分？需要忌口哪些食物？又该怎样养肝？

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早晨若有4个征兆，或肝脏已经“变硬”
1、早晨经常感到疲倦
肝一旦“变硬”，早晨起床时就感觉到经常感到乏力，而且病情不同程度，出现经常乏力的症状也会有所不同。
此外，大多数人出现频繁乏力后，会把它误认为是工作过于疲劳的缘故，进而导致肝病肆意发展、恶化。
肝硬化后，肝脏合成胆碱酯酶的能力降低，此时体内胆碱酯酶含量就会降低，出现频繁的乏力症状。

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2、大便变黑
肝硬化后，早晨起来上厕所大便时常常会出现发黑的症状。
正常大便呈黄褐色，如果在早晨起床后发现自己大便颜色常变黑，建议尽早做肝 CT。
肝脏变硬时，肝脏合成凝血因子的能力就会减弱，导致血液中凝血因子含量降低，随之而来的是人体的凝血能力就会下降，从而出现异常出血，而大便发黑正是由于消化道内异常出血所致。

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3、口臭
早晨起来若发现自己经常刷牙还有口臭的现象，或者肝脏已经“变硬”了。
一般情况下，口臭的现象主要是由于不按时刷牙或进食有异味的食物造成的，很多人不知道的是肝脏受损后，也会引起口臭。
生理性口臭和病理性口臭之间存在一定的差异，刷牙可以改善生理性口臭，而肝病引起的口臭，只有恢复肝脏的代谢功能才能从根源解决口臭。
肝硬化后，肝脏代谢能力严重不足，随之在代谢体内出现氨时异常，导致血液中血氨含量严重超标，最终会随着口鼻一起排出，在呼吸时会有浓浓的口臭气味儿。

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4、尿常发黄
早上起来如果发现自己的尿液经常发黄，很可能是你的肝脏已经“变硬”了。
尿液发黄的现象很常见，一般是由于喝水少和上火引起的，如果自己也没有上火也保持了充足的饮水量还出现尿发黄，建议您尽早做肝 CT。
肝硬化后，血液中胆红素的代谢会出现异常，随之而来的是血液中胆红素含量升高，人体在排尿时，会有部分胆红素从尿液中排出，出现尿液发黄的现象。

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2种食物伤肝，你若爱吃，劝你早点忌口
1、腌制食品
腌菜对肝脏的伤害很大，如果喜欢吃，建议尽早忌口。
有很多种类的腌制食品，其中对肝脏危害最大的是蔬菜类腌制品，如：腌黄瓜、咸菜、泡菜等。
蔬菜中也有硝酸盐，这种成分在腌制后，会将硝酸盐氧化为亚硝酸盐，最后经肝脏代谢，会分解亚硝酸铵，侵害肝细胞，引发肝脏疾病。

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2、发霉粮食
食用霉变食物也是诱发肝病的高危因素。
粮食如果存放在潮湿的环境中，容易发生霉变，此时就会滋生黄曲霉毒素。
该毒素对肝脏有很大的毒性，是一种致癌物质，误食可损伤肝细胞，诱发肝细胞病变、坏死，增加肝脏病变几率。