肺部|5物是肺部“天然清洁工”，平时敞开吃，助你排毒清肺一身轻银耳

现在的人，大多数都有肺部方面的问题，不仅仅是长期吸烟的人肺会出问题，还有一些吸二手烟的人，肺部一样会受损，据相关的数据显示，出现肺部问题的人，很多都是吸二手烟所致，使得肺部的细胞出现病变，引起一些问题。5物是肺部“天然清洁工”，平时敞开吃，助你排毒清肺一身轻

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白萝卜
无论在什么时候，吃白萝卜对于我们的身体都能起到一定的作用，因为白萝卜也有滋阴润肺的功效，对于经常抽烟或者是肺不好的人来说，在平时也要多吃一些白萝卜。
【 肺部|5物是肺部“天然清洁工”，平时敞开吃，助你排毒清肺一身轻】

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茶叶中含有丰富的茶多酚和草氨酸等营养成分，不仅能利尿消肿，清除身体中的有毒物质，还有着很好的抗癌功效。常年吸烟的人，每天坚持给自己泡上一杯，助你排毒清肺一身轻。

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银耳
银耳是女人很喜欢的一种食物，具有美容养颜的功效。除此之外，银耳中所富含的胶质，具有很好的润肺养肺的功效。

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黎王草是一种药用价值很高且无毒的野生植物，其中含有丰富的三萜类、黄酮碳苷类等物质。平常用它泡水喝，可有效的帮助吸烟人群排出烟毒，预防肺癌的发生。

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荸荠，是人们经常吃的一种食物，当然，也是一种水果，吃起来甜而提神，可以有清凉解毒，清肺解毒，即使人们经常吃咳嗽也可以得到更好的治疗。

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笑口常开
现代医学证实，笑，对机体来说是一种很好的“运动”，尤其是对呼吸系统来讲，笑能使肺部扩张，人在微笑中会不自觉地进行深呼吸，能够清理呼吸道，使呼吸更为通畅。