现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
卵巢周期性的分泌雌激素、孕激素，除了保证女性正常生育以外，还影响着女性的骨骼、月经、皮肤、气血、容颜等等问题，卵巢保养得好，女人的状态就好，卵巢早早的退休了，或会影响女性的生活质量！

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卵巢也有其由盛到衰的过程，卵巢的变化伴随着月经的变化，月经是外显的晴雨表，绝经了，意味着卵巢完成了它的使命！
月经虽然每个月给女性带来很多麻烦，但女人对它，还是有无限的眷恋，即将“分手”之前，对女人的身体，它会有一些提示，女性朋友多了解一下！

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盗汗
没有外显的原因，有些女性就会从胸部、面部、颈部、背部突然发热出汗，而且汗量较大，出汗后又感觉一阵阵凉，盗汗时间也会因个体而差异，可能是白天，也可能在夜晚睡觉过程中。潮红、盗汗说明女性体内雌激素水平正在显著下降！
盗汗可能在绝经前一年或前3、4年出现，往往在绝经之后该症状自然消失！

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易怒
当卵巢衰老以后，体内雌激素分泌会明显不足，因此女性身体内分泌系统会发生变化，也往往带来脾气暴躁、易怒、注意力不集中，记忆力下降、焦虑、多疑、缺乏自信，甚至自卑等反常情绪。
女性在40岁以后，出现情绪变差，经常性变差，就要考虑是否面临着绝经期！

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睡眠质量变差
受雌激素水平下降影响，会影响女性自主神经系统的正常工作，导致自主神经紊乱，因此除了影响情绪以外，还会影响女性睡眠质量，表现为失眠，对睡眠环境要求较高，入睡困难，或半夜易醒等睡眠障碍。
睡眠质量差，会导致身体很多问题出现，如神经衰弱、抑郁、耳鸣、甚至影响血压，身体健康状况受到很大影响。

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月经“乱了”
绝经意味着卵巢功能在与日下降，不再定期排卵，月经自然不规律了，不但是周期与原来不同，周期越来越短，或越来越长，经血量也发生变化，量多量少也会和以往不同，持续时间也比以往要长，或绵延不绝。
总之，月经的状况是绝经之前最显著的变化！

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关节疼痛或易骨折
有些中年女性会出现腰酸背痛、关节痛，以为是缺钙或疲劳所致，其实不仅如此，也要考虑是否是雌激素水平下降所致，雌激素下降后，会影响身体的钙质流失更快，因此除了关节疼痛以外，还表现为易骨折，出现骨质疏松等骨关节问题。

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以上五点就是女性绝经前的通常表现，女性如果出现了两点以上，就要做好心理准备了，如果在45岁之前出现了上述2条以上症状，那有可能是卵巢早衰所致，属于病理现象，应该适当调理保养。

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