胃病|老胃病反复发作太难受？试试每天吃点“它”，或能远离胃病困扰茉莉花|铁皮石斛

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古语云“人食五谷杂粮，孰能无疾”，可见从古到今，胃病一直都是一种高发的疾病。在胃病的种类中，慢性胃炎是最常见的，一般会出现上腹部闷胀、泛酸、疼痛、暖气、食欲减退、腹泻等症状。老胃病反复发作太难受？试试每天吃点“它”，或能远离胃病困扰木瓜
所含的木瓜酵素具有促进人体分解肉类蛋白质的作用。因此，在大量食用肉类食品后，应适量地食用木瓜，以帮助胃肠道消化肉类蛋白质，从而预防胃溃疡、消化不良等疾病的发生。

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红枣熬粥
气血不足、脾胃不和的人可以常吃红枣，以达到养胃补血的疗效。食用的方式有多种，简单的可以将红枣用来生吃，或者是泡水喝，如果有时间，那么还可以用红枣来熬粥，像花生红枣粥就比较养胃了。
【 胃病|老胃病反复发作太难受？试试每天吃点“它”，或能远离胃病困扰】

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茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。

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苹果
苹果是我们日常生活中最为常见的一种水果，性属温和，不会对胃部产生刺激性损伤，而且含有丰富的碳水化合物和多种营养素，有着增强保护脾胃的效果。

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铁皮石斛是一种具有较高药用价值的中草药。它具有很强的保健作用，也被称为拯救生命的仙草.如果坚持浸泡水喝，就能修复受损的胃粘膜，促进胃的消化吸收。