经常喝酒的人，若没有出现3个症状，说明你的肝脏还算健康都说小饮怡情

都说小饮怡情，豪饮伤身！
道理都懂，但是喝多喝少，却很难控制得了。
每次酒桌上，喝着喝着就“喝多”了的时候，比比皆是。

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众所周知，喝酒最受伤的，便是肝脏。
那么，怎样才能知道自己肝脏的好坏，进而选择能不能继续喝酒呢？
经常喝酒的人，若没有出现3个症状，说明你的肝脏还算健康
症状一、异常出血

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身体的某些部位，如牙龈、鼻腔容易出血，皮肤有出血点，女性月经过多等，都有可能是患上了酒精肝。
这通常是因为，酒精肝导致脾功能亢进，引起了血小板的减少。
症状二、酒量变低

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酒量突然下降，如：平时能喝一瓶，现在只能喝一杯。
这说明肝脏受损了，肝功可能不如从前了！
因为，酒精在人体内的代谢速率是有限度的，长期过量饮酒会损害肝功能；
久而久之，肝脏分解酒精的能力就会下降，出现酒量变低、容易喝醉的现象。
症状三、周身发热

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酒精可以驱寒，因此，很多酗酒的人，尤其是醉酒者，身体都有发热的感觉，即使是睡了一晚上身体也可能会感觉“热乎乎”的。
这是由于酒精发热的激活物，作用于人体，导致热量释放。
但是，如果肝不好的人，即使喝了一点酒，也会明显感觉到周身发热，这种症状，很可能是酒精肝的征兆。
长期酗酒， 3种疾病会“找上门”！
1、高血压

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【经常喝酒的人，若没有出现3个症状，说明你的肝脏还算健康】饮酒易上瘾，一旦酒量逐渐增大，危害也跟着增大。
每天摄入酒精30克以上的人，血压会比不饮酒者显著升高。
所以，长期酗酒，很可能会引发高血压。
2、高尿酸

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长期大量饮酒，是导致痛风的主要因素，尤其是海鲜加啤酒，危害更大。
这是因为，啤酒会在体内产生乳酸，影响尿酸的正常排出，进而导致尿酸在体内堆积，加重痛风病情，严重者全身骨骼都会出现痛风石。
3、肠胃病

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过量喝酒，很容易出现恶心、呕吐的情况。
另外，大量酗酒，胃炎、胃溃疡、胃出血的发生率也会随之增加。
这些情况，都是因为酒精会伤害到胃粘膜所导致的。
喝酒的你，补充4种营养，减少酒精对身体的伤害！
1、发酵奶汁草

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经过红茶发酵工艺处理，味道更香浓，且降低了寒性，适合脾胃虚弱的人群饮用，也可作为长期饮用的佳品。
奶汁草，归肝、胃、肾经，具有保肝、护肝的功效。
跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
《我是大医生》节目曾报道，用其泡水喝，对于排肝毒，预防酒精性肝损伤效果显著。
2、胶原蛋白