⑥戒烟酒

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烟和酒精 ， 会刺激胃黏膜 ， 损伤黏膜组织 ， 促进致癌物质的吸收 ， 所以如果两者都接触了 ， 胃癌找上门也是意料之内的事 。
⑦放宽心
整天愁眉苦脸 ， 胃也不好受 。 保持好心情 ， 我们才会有一个好身体 。
简而言之 ， 胃是需要养的 ， 想要好好保护自己的胃 ， 养成一个好的生活习惯必不可少 。
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