2.做有氧运动
【吸烟伤肺的观念已经深入人心了|尼古丁的“天敌”已公布，不是鱼腥草，老烟民敞开吃，清肺排毒，远离肺病困扰】日常坚持做一些有氧运动可以提升肺活力 ， 还能起到清肺、提升肺部免疫力的作用 ， 像慢跑、打太极、骑自行车都是很好的选择 。
来源：罗医生说健康

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