医生|脑梗多是“吃”出来的，医生4种家常菜常吃，血管就要堵死中老年人|血管|血管疾病|缺血

脑梗是中风（脑卒中）的一种，因此也被成为“缺血性脑卒中”，是指脑血管血液供应障碍，导致脑组织缺血、缺氧，进而产生坏死。据统计，中国每年有近200万人死于脑梗，严重威胁着人们的生命。脑梗凶险万分，有高死亡率的特征，使人谈之生畏。即使患者在发病后及时抢救，大多数也会落下偏瘫，失语，甚至植物人等后遗症，残疾率极高。事实上，脑梗的发生多与饮食习惯分不开。

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脑梗多是“吃”出来的，医生：4种家常菜常吃，血管就要堵死了第一种：动物内脏动物内脏是很多人的最爱，如，猪肝、鸡心、肥肠等。但事实上，这类食物中含有较多的脂肪，不建议中老年人多吃。因为这类食物中的胆固醇含量，约为瘦肉的2至3倍。一旦长期摄入，进入体内多余的脂质，人体在无法全部代谢出去的情况下，就会附着于血管壁上，形成斑块和血栓，造成脑梗。

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第二种：膨化食物膨化食品多指薯片，饼干或方便面。这些食物味道鲜美，可以为身体提供部分能量，却不能多吃。这类食物，在成分列表中可见，卡路里含量非常高，与肥肉相比并没有好太多。且食物中水分少，容易造成口干、上火，对健康不利。

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第三种：碳酸饮料碳酸饮料的主要成分是水，糖和二氧化碳，其中糖含量惊人。长期饮用碳酸饮料会摄入过多的糖分，这会使身体容易发胖。一旦体内糖分过多，这些糖会转化为脂肪，不仅会增加糖尿病的发病率，还会导致高血脂。而高脂血症是心脑血管疾病的主要原因，因此必须远离碳酸饮料，特别是三高患者，更要忌口。

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第四种：含酒精食品无论是酒还是含酒精饮料，都不建议每天多喝，易损伤身体。因为酒精进入体内后会刺激血管，导致血管收缩，影响血流速度，增加心脏负担，加速血栓形成。酒精还会加速动脉粥样硬化的形成，长此以往会诱发心绞痛，甚至心肌梗死。

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脑梗来临前，这4个信号要及时接收！信号1，不断打哈欠如果血栓阻塞血管，则会导致神经中枢缺血、缺氧。这是颈动脉或是脑血管出现堵塞，通常会出现精神不振，打哈欠的现象。若是无故出现打哈欠的情况，要警惕脑梗。这种症状特别容易被忽视，大多数人会认为这是由于没有休息好造成的。

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信号2，视力模糊如果大脑中的血管受阻，可能会导致眼睛视网膜功能出现障碍。若是出现有间歇性视力不适或眼前突然一片黑，这往往是脑血管堵塞，这种视力模糊的现象，一般会在短时间内消失。

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信号3，走路不稳在脑梗发作前，常会出现行走不稳的情况，并且存在身体一侧不灵活，手脚麻木，容易疲劳等，并且还可能存在持物不稳，流口水等表现。这是因为大脑中的血管被阻塞，大脑控制语言、运动的神经受损，导致上述症状。

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信号4，胃肠道异常消化系统是非常敏感的器官。如果血液供应不足，很容易引起恶心，呕吐，吞咽困难和食欲不振等异常。因此，胃肠道不适的情况下，不仅仅只是胃肠道的问题，还有可能是脑梗前兆。