黄秋葵|男人的天然“雄激素”，每天睡前吃两口，助你快速唤醒“肾动力”

男人的天然“雄激素”，每天睡前吃两口，助你快速唤醒“肾动力”
男人和女人生来就是不一样的，生理上不同，心灵上也不同，造成这一现象的根本原因就是男性分泌雄性激素，女性分泌雌性激素。这两种激素对我们来说是非常重要的，如果平时因为生活作息不规律或者其他的什么原因导致了激素分泌不足，也就是我们常说的内分泌紊乱，就会引发各种大大小小的问题，对人的身体产生损害，影响人们的生活。
男性会出现身体虚弱，体力不支，抵抗力下降等问题，面对这样的问题他们一般采取的方法就是补肾，他们认为，把肾补好了身体的其他部位也就随之好了，其实是不对的。毕竟这些个问题的源头在于雄性激素的分泌减少，要想治根治本，必须从源头抓起，也就是应该补雄性激素才是最正确最见效的方法。而且，补雄性激素也会使肾功能更健康更有活力。

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所以，男性到底应该如何补充雄性激素呢，下面这三个小小的天然雄激素就能帮到你，吃了立马唤醒肾动力！
1、肉苁蓉
这个东西估计很多人都没有见过，甚至连它的名字都不知道怎么念，毕竟它的生长环境是在新疆，内蒙，宁夏等偏远的大西北地区。不仅如此，他还偏爱于寸草不生的沙漠地带，能从沙子中吸取水分和养分茁壮成长。它算得上是中国历史上最早的补肾植物，也是补肾厨房中最常用的一味药材，是个补肾的好手。而且，不仅是在补肾方面，在提高免疫力方面它也有很大的作用，他能提高身体里酶的活性，从而刺激雄性激素的分泌。所以，男性可以到药房去抓一些回来，平时吃一点，对恢复激素水平有很大的帮助。

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2、黄秋葵
黄秋葵在最近几年才传入中国内地，它属性温和，适合大部分人食用，哪怕是来月经期间的女性也可以吃，它能分泌一些黏性物质保护肠胃，还能够清理肠胃和血管里面的垃圾，所以，它被人们称为“”蔬菜之王。它其实还有一个通俗的名字，叫做“补肾菜”。他可以增强男性的肾功能，唤醒肾动力。在做菜的时候可以炒上一盘，好吃又健康。

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3、何首乌
何首乌大家应该都不陌生了，它是一种非常名贵的中药材，本身营养成分极高，药用价值极高。有些保健品或者一些洗发产品会添加一些何首乌进去，可以达到很好的效果。特别是对男性来说，何首乌能够直接促进雄性激素的分泌，从根本上解决了肾气不足的问题，可谓是补肾界的翘楚。同时，用添加了何首乌成分的洗发水洗头发还能促进毛发生长，解决中年男性普遍存在的脱发问题，还你一头茂密乌黑的头发。
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