慢性咽炎又叫“慢性单纯性咽炎”，多是由于急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等引起的。烟酒过度、过度劳累是其常见病因。它是咽炎的“救星”，喝水时加一点，养咽护喉，一天比一天好

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蟾蜍草。蟾蜍草是暗藏在民间的天然“止咳药”，咳嗽痰多，流感入侵的时候用清水煎服，坚持三天能够起到止咳祛痰，缓解感冒和预防流感的作用。

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木耳菜有清热、解毒凉血的功效，它营养丰富，胡萝卜素、维生素和，蛋白质及多种氨基酸、多种糖类，钙、铁等元素含量甚高。对咽喉炎患者有缓和作用。

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绿茶
有清热解毒的功效，饭后半个小时喝一杯绿茶，不仅可以促进消化，还可以缓解咽喉干涩，干呕等不适的症状，经常喝喝绿茶，喉咙的炎症也会得到抑制并且痊愈。

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茉莉花泡茶
茉莉花 不仅香味扑鼻，它还有一定的药用价值，对缓解咽喉炎有着一些辅助的作用， 茉莉花的花瓣有着抑菌消炎的作用，还可以杀菌，有效的将咽喉的痰进行分解！

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梨子味道甘酸，水分含量极其充沛，有很好的止渴，润肺止咳，滋阴降火功效，用于缓解喉咙疼效果也十分不错。另外一些上呼吸感染患者有咽干、痰稠的症状时，可以食梨来缓解。

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蒲公英
【 蟾蜍草|它是咽炎的“救星”，喝水时加一点，养咽护喉，一天比一天好】用来泡水喝，清热解毒的能力很强，因此出现的咽喉肿痛、上火的现象都能得到很好的改善，而且喝蒲公英茶还能帮助清洁肝里面的毒素和垃圾，养肝效果也很好。

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