民间文化|寝不横尸，卧不覆首，眠不向北，古人说的有道理吗
【 民间文化|寝不横尸，卧不覆首，眠不向北，古人说的有道理吗】随着生活节奏的加快，部分的俗语，都已经失传了。这对于民间文化来说，不得不是一个损失。俗语：寝不横尸，卧不覆首，眠不向北，古人说的有道理吗？
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寝不横尸，老祖宗们认为人在睡觉时仰面躺着睡，双手放在胸前，就好像是过去的“尸体”一样，给人一种紧张感。从客观上来看，仰卧姿势适合绝大多数人群，极少数人，如胃食管反流，容易反酸、烧心人群这样做容易出现肠胃不适，还比如有过敏性鼻炎的人群，平躺容易导致打呼噜、呼吸不畅，睡眠会受到影响。
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卧不覆首，主要指的是，有人在睡觉时会用被子把自己的头跟身体都盖住，认为这样的方式可以让人更舒服，并且对身体健康有益。这也是在告知人们，在睡觉时不要盖着头。
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眠不北向，说的是睡觉的方向，很多人在睡觉的时候，都有自己固定的睡觉朝向，也没有特别的注意过，就是怎么舒服怎么来。朝向还是应该要注意一下的，对身体也有点影响。老祖宗总结的经验，就是睡觉不要头朝北，北面大多都是窗户，会容易漏风，引发相关问题。
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