很多地方就处于高温状态了。|孩子一吹空调就打喷嚏？一定要记住这个方法！很多地方就处于高温状态了。

很多地方就处于高温状态了。
这个季节的感冒，很多妈妈都会有一个误区，认为夏天天热，孩子感冒了肯定就是风热感冒。
其实不是，夏天因为受寒感冒的反而更多。
想一想，天气热时，冰镇饮料来一瓶；出大汗时，风扇空调对着吹，这个时候，寒邪早就盯上孩子了。
有的家长还发现，自家孩子吹完空调早上起床就开始打喷嚏，在群里咨询应该如何处理……
今天就来统一回答一下。

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“汗出当风”——受寒
夏天室外温度高，大人孩子一身汗，一走进空调开得很足的室内，立马起鸡皮疙瘩，皮肤发冷发紧；加上在外面被汗水打湿了的衣服没干，空调房里一吹，湿衣服就变得冰凉，黏在身上，没过一会儿，娃就开始打喷嚏了。
这其实是受寒的表现。
孩子大汗时，毛孔腠理是疏松的，此时马上进入空调房或者吹风扇，就叫“汗出当风” 。
这种情况下，孩子非常容易受到寒邪的侵袭，继而出现打喷嚏、流鼻涕等受寒的表现。
即便孩子没有马上感冒发烧，并不等于没有问题，寒气入侵，闭门留寇，累积久了就会发作生病。
受寒初期，宝宝的身体3大表现
1、手脚凉——寒邪侵犯到皮肤表层了。
2、舌苔舌质——受寒之后舌苔发白；如果舌质的颜色没有太大变化，说明寒邪没有那么重；如果舌质是淡白的，说明寒邪稍微重一些。
3、观察大便——蛋花便便或水样便便、绿色便便，可能是受了寒，脾胃功能减弱；泡沫状便便，肚脐着凉了。
天天吹空调，用好3招帮孩子驱寒
孩子一旦有了受风寒的表现，最好第一时间进行干预，把病邪制止在萌芽状态，以避免寒邪进一步往里发展，与其他邪气结合发生变化，更难处理。
1、每周泡泡脚——有效缓解打喷嚏、祛寒
注意孩子泡脚的水温一般在38℃ ，通常泡脚不要超过10分钟，孩子有点微汗就可以了。仅用温水就会有效果，也可以适当加入艾草。

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2、工字擦背——驱寒
不止是吹空调着凉，日常孩子有受寒、流鼻涕、咳嗽，都可以用工字擦背来治疗。 “工”字型，为脊柱正中线和上背部“肺俞”、“身柱”所在横线及腰部“肾俞”、“命门”所在横线组成。

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吹空调加重过敏？
空调引起孩子生病，主要因为两个字——脏、寒。
空调“脏”的程度，远远超出想象，特别是长时间没有清洗的空调。有人做过实验，在空调底下放一碗白米饭，吹一个晚上，米饭竟然发霉了！

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这样的“脏空调”一旦开启，大量的灰尘、细菌、霉菌、病毒、尘螨……都会被我们吸入呼吸道。
空气质量差，对于孩子的呼吸系统来说是个大灾难，尤其是过敏体质的孩子，对空气质量极为敏感，所以才会有很多孩子一开空调就喷嚏、咳嗽不断。
夏季受寒，到了秋冬就很容易加重过敏的问题，更好的方式是利用长夏的特点健脾养胃，彻底改善孩子脾胃能力，过敏的问题就可以被很好的解决。
空调使用小提示
使用前要清洗，每1~2周清洗一次
不要紧闭门窗，定时通风保持空气清新，使用加湿器，或者放一盆清水