结语：
除了上面我们提到的几种营养 ， 其实还有很多是我们没提到的 ， 身体需要的物质种类多种多样 ， 所以我们要尽量多摄入几类食物才有更好的营养吸收的广泛性 。
【导语：很多人觉得年纪越来越大|体内营养不足，可能让你小病不断，看看这3种维生素你有没有缺乏】来源：琪医生趣谈

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