漱口水|每两个人中就有一人有口臭!老中医推荐1杯茶1碗汤,还你清新口气
【 漱口水|每两个人中就有一人有口臭!老中医推荐1杯茶1碗汤,还你清新口气】不同气味的“口臭”
提示着不同的疾病
1.口腔(臭鸡蛋味):口腔中有未治疗的龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔干燥症等,容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。
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图:摄图网
2.鼻咽喉(腥臭味):口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,可产生脓性分泌物而发出臭味,引起口臭。
3.胃肠道(酸臭味):如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。另外,研究还发现幽门螺杆菌感染者的口臭发生率,明显高于未感染者。
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4.全身疾病:糖尿病酮症酸中毒患者可呼出“烂苹果气味”;肺癌患者呼出“腐腥臭味”。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
因此想要防止口臭
首先要寻找发生口臭的原因
然后针对病因进行治疗
缓解“口臭”
试试名医推荐食疗方
现代人们生活节奏加快,喜欢吃一些辛辣刺激食物,容易引起食积内停或生湿化热,这种肠胃积热引起的“口臭”,可以试试医生推荐的方法。
双花饮
材料:金银花5克、菊花5克,山楂干3~5片,蜂蜜适量
做法:将金银花、菊花、山楂干洗净放到锅里,加水没过食材,接着开大火直至煮沸,然后再用小火熬1个小时左右即可。
功效:山楂被称为“长寿红果”,能消食化积,醒脾和胃,促进消化,可以帮助清热通便,消食开胃。
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金银花马蹄骨头汤
材料:金银花10克、马蹄6~8个,莲子 20克,猪骨250克
做法:将猪骨洗干净放入锅中焯水,然后加入金银花、马蹄、莲子放到锅里熬40分钟左右即可,加入适量的盐调味。
功效:金银花清热解毒,马蹄消食开胃,莲子健脾、养心安神,莲子心清心安神,此汤可以健脾开胃,又能养心,特别适合暑热的时候喝。
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日常预防口臭
做好这一步
预防口臭五步法
1、保持口腔清洁卫生
每8—10个小时就刷牙一次,同时也要刷舌苔。平时也要经常使用牙线清洁牙缝残留物,避免残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌分解产生口腔异味。
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2、常备漱口水
可以使用含抗菌成分的漱口水,可以抑制或杀死致臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择,不能长期使用。
3、多喝水或茶
多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,而且喝水也对口腔有冲洗作用。也可以喝些茶,因为茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
4、戒烟酒、少喝咖啡
尽量戒烟酒,少喝咖啡。避免吃大蒜、韭菜等容易产生异味的食物;少吃剌激性和不易消化的食物,要多吃青菜。
5、定期看牙
每年至少进行一次口腔检查,以及每年(或者每半年)洗牙一次。
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