老安|血管堵了,94岁院士说:坚持这么做,可以少往医院跑!
给大家分享一个94岁院士的励志人生,他曾查出血管瘤,堵了三根血管,但仅仅用了6年时间,没有手术,坚持自己的方法最终战胜了“病魔”,这位94岁的老院士是怎样做到战胜病魔的,希望能够帮助到大家!
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一 ,“老化是正常的,不要害怕”
一个人的心态很重要,要正确看待自己的健康状况。人老了各种器官都随着老化,这是自然现象,例如眼睛花了、牙齿掉了,甚至于腰酸背痛、行动不方便了,这都是一种自然现象,不应该说是病,当然随着个人先天、后天的各种条件会有所不同。
这些现象有人早出现,有人晚出现,也有的在有生之年从不出现。我要说的这种老化现象出来了,大家不要过于紧张、过于害怕,心态要放宽,有病治病。
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二,想血管畅通这样做血管病是个代谢病,人活着就要吃饭,体内就会产生代谢,吃糖会在血管上挂糖,吃油就会在血管上挂油。所以,想要一辈子远离血管病,最重要的一个字就是“动”,坚持锻炼身体是非常有必要的。
另外老安再推荐大家六种通血管的食物:
【 老安|血管堵了,94岁院士说:坚持这么做,可以少往医院跑!】01 苹果
可使积蓄体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
02 海带
能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。
03 茶叶
含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态。
04 大蒜
含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用。
05 洋葱
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能降低血液黏度,减少血管的压力,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。
06 茄子
保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用。
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