【水果|运动后大汗吃香蕉补钾】运动后 ， 身体大量出汗 ， 容易导致身体中钾含量降低 ， 可能造成肌肉系统异常 ， 出现麻木无力的症状 。 香蕉是典型的“高钾水果” ， 运动后吃一根香蕉 ， 能帮助补充钾元素 ， 缓解神经肌肉紧张 。

• 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 入冬后，孩子最爱的一道美食，色泽艳丽，软糯爽嫩，越吃越想吃！
• 帅哥|软萌弟弟变成漫撕肌肉帅哥？这些男星健身后的身材太迷人了！
• 代谢|运动代谢图谱揭示何时运动最好
• 治疗|治疗运动神经元的方法有哪些呢?
• 运动解剖学|报考瑜伽教练证要什么条件呢？
• 脂肪堆积|大腿吸脂快速瘦腿，会有副作用吗？术后需要注意哪些注意事项呢？
• 50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运