骨质疏松|它是天然“钙品”,每天适当吃,增强骨质,远离骨质疏松,老人尤其要多吃( 二 )

小贴士:老人在户外运动的时候也要防止摔倒 , 注意穿防滑的鞋子 , 不要靠近正在打闹的孩子 , 避开地上的积水 。