老醋杏仁杏仁有润肺止咳|杏仁不一样的吃法,想吃的进来学

老醋杏仁
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杏仁有润肺止咳 , 清心安神的功效 , 秋燥之时食用杏仁对身体大大的好 。 杏仁中不仅蛋白质含量高 , 其中的大量纤维可以让人减少饥饿感 , 这就对保持体重有益 。
原料:
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南杏仁200g , 红椒1/2个 , 青椒1/2个 , 香葱1根 , 香菜1根 , 老醋3汤匙(45ml) , 白砂糖1茶匙(5ml) , 盐1/2茶匙(3g) , 鸡精1/2茶匙(3g) , 香油1/2茶匙(3ml)
做法:
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1.红椒和青椒清洗干净 , 切成小丁;香葱洗净 , 切成葱花 。 香菜洗净 , 切成2厘米长的段 。
2.炒锅入油 , 以小火烧至五成热 , 放入杏仁炸至八成熟 , 关火后利用余温将杏仁煨至全熟后捞出 , 冷却 。
老醋杏仁杏仁有润肺止咳|杏仁不一样的吃法,想吃的进来学】3.将杏仁、红椒丁、青椒丁放入盘中 , 加入老醋、白砂糖、盐、鸡精、香油、香葱花和香菜拌匀即可 。 假若再放点黄椒 , 可能颜色会好看哦 。
来源:我的情感密码