前言：如果你经常逛公园|吃1口胜过于12瓶牛奶，患上骨质疏松后坚持吃，成为广场舞上挺拔的“星” 前言：如果你经常逛公园

前言：如果你经常逛公园，稍微细心一点的话就会发现，很多上了年纪的人走在公园里都是弯腰驼背的，且走路还总是异常缓慢。这种情况基本都有因为骨质疏松导致的骨量流失造成的。
案例：王奶奶今年已经72岁了，每天晚上都在公园跳广场舞，且步伐稳健，腰不弯，背不驼的，那么究竟是什么原因能让王奶奶的身体这么硬朗呢？在她的叙述下，终于知道了原因。

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早在7~8年前，王阿姨的身体素质水平还是属于比较一般的，因为在60岁退休之后，也没有什么需要自己操心的，而且家务劳动也不需要做，她就每天窝在沙发里看电视，乐在其中。
在这样的生活过了两年后，身体就出现了不好的状况，每天感觉到腰酸背疼的，也明显感觉到自己的腰背佝偻了很多，而且在上个楼梯（家住4楼）就经常感到乏力，累的上气不接下气的。

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王奶奶的心思又比较缜密，就想着我这应该去医院检查检查，万一在拖下去更严重了可就不好了，我这可还没好好享受呢，到时候就靠躺在病床上就来度过余生，那可就亏大发了。
就第一时间去了医院检查，结果显示为骨质疏松，那些症状也都是这个疾病所引起的，椎体轻度楔形变导致了腰背佝偻，骨量流失就导致现在日常走路感到乏力，不过好在骨质疏松还没有发展到特别严重的地步。

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医生对她说，趁着现在不是太严重，及时的预防，就能有一个很好的恢复效果，但是一定不要不去预防治疗它，那样的话到最后不但需要更大代价的治疗，还可能会有治疗失败的风险，出现人财两空的结果。
王奶奶也很在乎自己的身体就也重视了起来，之后就一直在积极的预防，最开始是靠喝牛奶来补充钙质，但是因为身体吸收功能老化，导致流失到骨骼中钙质太少，所以效果不是太明显。

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后来在选择了聚目丙安这种营养物质后，让他的骨质恢复到一个很好的水平，不仅感叹这个吃1口效果真是能完胜12瓶牛奶啊！
聚目丙安这种营养物质的主要成分是由牛骨、羊骨、驼骨中的骨胶原蛋白肽并加以并加以牛初乳粉、乳矿物盐、麦芽糊精等营养成分制成，使人体能更为方便的吸收补充体内缺失的骨胶原蛋白，并且不会使身体出现抵抗性。
骨胶原蛋白是骨骼内的一种纤维状蛋白,含量能占到骨骼有机物的90%,是维持骨骼韧性和提供骨骼营养的重要物质。在被人体吸收后不但能给身体提供足量的营养物质，还能促进骨骼中骨量的生成增长。
而含有的乳矿物盐则是来源于牛乳，是将牛乳中天然存在的钙及矿物质盐通过膜技术分离浓缩得到的含钙量较高乳矿物质。而且内部所含有的钙元素非常的高，具有超强的补钙效果，还比一般的钙质更容易吸收。
这无疑是在补优质钙质的同时，还能使它牢牢的被骨骼吸收。每天坚持食用1-2粒，或就能促使骨质积累，达到缓解骨质疏松的效果。
除此之外，王奶奶还在日常生活中坚持做到了以下这2种习惯，这也促使了她的骨骼越来越健康
1、坚持晒太阳
在医生的科普下，王奶奶了解到当皮肤和阳光中的紫外线接触可以产生维生素D ，而维生素D又是可以促进钙质的吸收。有利于向骨内部沉积，所以每天下午4-5左右，王奶奶的就经常搬个小马扎在公园里坐半个小时来沐浴阳光。