湿气重的人，少吃这3种水果，否则对身体有影响平时有很多人都喜欢吃水果

【湿气重的人，少吃这3种水果，否则对身体有影响】平时有很多人都喜欢吃水果，尤其是现在的天气越来越热，冰水果才是最好吃的，但是对于湿气重的人来说，有一些水果吃起来很凉爽，但是对我们的身体有一定的影响，会让体内的湿气加重。湿气重的人，少吃这3种水果，尤其第1个是湿气的“帮手” ，别贪吃！

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1.西瓜
别看西瓜长得十分的可爱，但是它可是湿气的帮手，很多人在夏天必吃的就是冰西瓜了，但其实对于湿气重的人来说，一定要少吃冰的，尤其是湿气重的西瓜，很少有人能吃半个大西瓜，但是不知不觉就会吃很多，经常吃西瓜只会让湿气更重，本身西瓜就是一种凉性的食物，经常吃西瓜只会对肠胃造成一定的刺激，尤其是肠胃虚的人，万万不要在夏天贪嘴。

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2.芒果
芒果是一种个很好吃的食物，除了有一些容易芒果过敏的人不能吃以外，几乎所有人都喜欢吃芒果，平时可以做成芒果干、芒果汁，果肉十分的香甜，但是对于来月经或者是湿气重的人来说，平时最好还是不要吃太多的，芒果，芒果是一种湿热的食物，平时不能吃太多，免得加重体内的湿气，引起肠胃的消化不良，所以说，平时吃芒果还是需要节制一点。

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3.荔枝
荔枝是一种水很足的水果，尤其是现在到了夏天，现在可是吃荔枝的好季节，会吃的人都会选择将荔枝冰在冰箱里面一段时间，之后拿出来吃就会像冰淇淋一样，本身对于湿气重的人，这种冰水果就是需要少吃的，同时这种荔枝是很容易上火的，里面的糖分也是比较高的，平时吃多了容易上火，还糖分重。湿气重的人，少吃这3种水果，尤其第1个是湿气的“帮手” ，别贪吃！