今日末伏，老话说“吃果不吃瓜”，啥意思？果和瓜分别指什么？漂亮

文章图片
漂亮，今天已经摆脱了最热的伏天，那有人问，啥时候是最热的伏天呢？告诉大家，那就去三伏天的第二伏，也就是我们常说的中伏，今年的中伏不止10天，而是加强版的共20天，大家是不是感受到中伏热得太热情了呢？还好，中伏已经在8月9号，也就是昨天已经结束了，而今天又是一个“庚日” ，是立秋之后的第一个庚日，即8月10号，庚寅日，是2021年末伏开始的时间，今天就进入到末伏了，在接下来10天末伏里，我们还要忍受炎热。
这里我们还是要重温一下2021年的三伏天，虽说已经过去初伏和中伏了，我们一起来回首过去的30天，这样今年的三伏天时间安排就明了。

文章图片
2021年三伏天时间安排
对于入伏时间，我们以口诀“夏至三庚数头伏” ，说明我们要知道夏至的时间，今年夏至在6月21号，这之后的“三庚”就是数三个“庚日” ，今年的三庚日在7月11号，所以在7月11号入伏，末伏在8月10号入伏，所以中伏就是中间的20天，所以，清晰的三伏天时间安排就是：
初伏：7月11号~7月20号，共10天；
中伏：7月21号~7月30号，共10天；
闰中伏：7月31号~8月9号，共10天；
末伏：8月10号~8月19号，共10天。
所以，我们就可以看到今天是8月10号，刚好是进入末伏的第一天。而今年的立秋是在8月7号，今天是立秋后的第四天。

文章图片
对于这样的日子，农村老人常说这个时候要“吃果不吃瓜” ，告诉我们饮食生食的习惯要变一变了。盛夏时节以瓜为主，而如今已经立秋了，天气变了，身体补充营养也要适当调整了，告诉我们秋后要吃水果，别吃瓜了，或者说少吃瓜了。
“吃果不吃瓜” ，这里面说的“果”是什么？这“瓜”又是什么呢？
这里说的果，还是以顺应季节的水果为主，并且现在已经是秋季了，秋季天气干燥，容易上火，所以我们要以吃水果降燥润喉为主，这个时候是各种梨子刚好上市，梨子是甘甜多汁，最重要的梨子能润肺止咳，是降秋燥的时令水果。梨子可以削皮生食，也可以和百合、冰糖一起煮，止咳润肺。

文章图片
这里说的不吃瓜指的西瓜。其实吧，各类瓜都是凉性的，水分多，性寒的，在盛夏时节是吃瓜降暑，但是秋后地表温度降，寒气开始升起，这个时候的瓜就凉性本质体现出来了，特别是雨后，冰冷的瓜瓤吃到肚子了，肚子很容易受凉，出现坏肚子，所以现在之后少吃点瓜。

文章图片
【今日末伏，老话说“吃果不吃瓜”，啥意思？果和瓜分别指什么？】综上所述， “吃果不吃瓜” ，就是说吃梨子，不吃西瓜。