说起瘦身减肥，很多人都说去运动最好了，既可以减肥还能锻炼身体，话是这样说没错，但真正能坚持做的人又有多少呢？运动了几天基本就放弃了，因为是真的累啊，不是每个人都有这种毅力的，有句话说的很好“夜里计划无数，早上起来原地踏步”，所以，能坚持早起运动的人是非常值得赞扬，但我做不到这样，难道就只能看着别人瘦看着别人美吗？

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答案当然是否定的，对于美这件事不可能那么轻易放弃的，今天要跟大家分享的这个方法真的超级简单，就是喝红豆薏仁水，这个方法霍思燕曾在节目里推荐过，产后快速瘦身秘诀，据说坚持喝一周就瘦了4、5斤，还能去湿气、美容养颜，很有效果。

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（这里的红豆指的是赤小豆，比较细长的那种，不要弄错哦）

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做法如下：1、先将赤小豆和薏米用冷水浸泡2小时左右（因为都比较硬，很难煮烂）2、煮之前先把薏米炒一下（薏米寒性大，炒一下减少寒性）3、赤小豆薏米加水开锅后煮20分钟就可以了（只喝水）

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需要减肥瘦身、去湿气的朋友可以试一下哦！今天就分享到这里啦！喜欢的朋友可以多多关注我哦！

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