美食专家老三不知道有没有人会在半夜醒来睡不着，不仅仅是睡眠质量，对自己的身体也有危害，最近营养师大乔给我介绍了水果，发现了水果的睡眠辅助剂，每天喝，和失眠分开，睡到中午，

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1.百香果清洗

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2.用小刀切百香果

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3.用汤匙切果肉，放入不锈钢牛奶锅，将百香果皮盛一份。

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4.将麦芽糖、冰糖、砂糖放入锅中，用小火慢慢煮。

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5.煮透后会有很多泡沫，用勺子取泡沫。

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6.煮到汤浓为止，关火。

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7.果酱的瓶子必须事先消毒，放入果酱后再拧紧瓶盖，用嘴冷却

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料理公告牌：1、西番莲的形状基本上是圆形的，如果是畸形的话用荷尔蒙使之成熟，逐渐呈现红色，收获后暂时保管的话，皮会凹进去，这个时候，那个果实更甜，买的时候，喜欢百香果吗？我喜欢美食之杰的文章，好啊，请注意，你有什么观点和想法？请在下面写很多信息，和大家一起讨论。大家是如何看待的呢

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