崭新的8月开始了，告别了7月三伏的最后一个节气大暑，迎来了8月新气象，也是一个全新的开始！光阴似箭，8月的第一个节气就是立秋，没想到夏季这么快就要过去了！但8月初连续4天都是34度高温，孩子越来越讨厌太阳晒屁股，高温都没有吃肉的食欲了，但可以尽情的泡在水里都不想回家了！8月也是三伏末伏的开始，冬病夏治，抓住这最后的减肥黄金期，想要减肥的孩子们，少吃冷饮少吹空调，少吃辛辣刺激的食物，少熬夜，饮食以清淡为主。8月的你将是一个人人羡慕的小瘦子，让我们一起管住嘴迈开腿做一个快乐的瘦子吧！
今天介绍的这道菜就是黄瓜炒鸡蛋，不仅营养美味，而且还能有效促进孩子身体发育，帮助长高长智力，提高免疫力生病少

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黄瓜中含有丰富的维生素C，这种物质具有一定的抗氧化性，能有效提升孩子的免疫力，减少常见疾病的发生，还能有效抵抗肿瘤。对于常见的慢性肝炎和迁延性肝炎都有一定的治疗作用。含有一定量的维生素B，这种物质能有效促进大脑和神经发育，帮助孩子长智力，变得更加聪敏。

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黄瓜中含有丰富的维生素E，这种物质能有效延缓衰老，女性生活中可以常吃;黄瓜中还含有一定量的黄瓜酶，这种物质具有很强的活性，能有效促进人体新陈代谢，如果将黄花捣成汁然后涂在皮肤上，有着非常不从的润肤去皱纹的作用，有效美容养颜，延缓衰老。

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【 冬病夏治|孩子使劲浑身解数一周减肥只瘦了1斤，多吃减肥菜，清爽燃脂瘦身】鸡蛋是生活中许多人都非常爱吃的食物，它对孩子的大脑和骨骼发育都起到非常好的作用，能有效提高孩子的记忆力，长得更高更加强壮。鸡蛋对于肝脏细胞具有一定的修复作用，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

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8月的天气不像7月的天气说变就变，每天都是晴空万里，秋意正浓，抓住秋季的美好时光，让我们一起拥有健康苗条的好身材吧！

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