胆结石|立秋后，吃黑木耳好处多，错误搭配对身体不好，却有很多人不清楚胆结石|肾结石|木耳

立秋后，吃黑木耳好处多，错误搭配对身体不好，却有很多人不清楚大家好，很高兴你能百忙之中点开我的文章，每天我都会跟大家分享养生知识的，如有什么好的建议，希望大家留言，我会及时回复大家的。

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1、黑木耳具有补血气、活血、滋润、强壮、通便之功效，对痔疮、胆结石、肾结石、膀胱结石等疾病有食疗作用。2、黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。3、黑木耳含有维生素K，可辅助防治血液凝固、血栓等症，经常食用则可预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。4、黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。5、黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

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黑木耳的搭配禁忌木耳+海螺木耳还有较多的脂类和胶质，它们会与海螺中的生物活性物质产生不良反应，海螺寒性，而木耳具有滑利的作用，两者一起食用容易引起腹泻。

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